Lebensnahe Beratung für unkonventionelle Denkerinnen | Grenzen setzen
Du weißt, wo deine Grenze ist.
Du ziehst sie nur nicht.
Und genau das macht dein Leben anstrengend.
Jedes Mal, wenn du im Alltag zu Dingen „Ja“ sagst, die dich innerlich leerbrennen, begehst du Selbstverrat. Und das in einer Welt, die durch Dauerkrisen ohnehin schon im großen Wahnsinn versinkt.
Du musst dich nicht verändern.
Du musst lernen, dich aktiv zu wehren.
Mentale Selbstverteidigung & Grenzen setzen lernen
Ich zeige dir das Handwerk der Mentalen Selbstverteidigung. Damit du in schwierigen Situationen unmissverständlich sprichst – ohne dich zu rechtfertigen, ohne Schuldgefühle.
Mein 1:1 Mentoring ist kein Coaching. Hier gibt es keine theoretischen Standard-Schablonen oder Räucherstäbchen-Rituale. Du lernst konkret, was du sagen und tun musst, um deine innere Autorität zu behaupten. Damit ist dein innerer Frieden nicht mehr verhandelbar.
1:1 Beratungsangebot
Kennenlernangebot für ein Klarheitsgespräch
neu: 79€ (statt 89€)
Wir gehen direkt in deine Situation und arbeiten auf eine Entscheidung hin, die du auch umsetzt.
Mit welcher konkreten Situation hast du ein Problem?
Was kannst du tun, um bei deinem "Nein" zu bleiben und sicherer zu werden?
Wo fehlt dir Klarheit und wie drückst du sie aus?
Was konkret kannst du tun?
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Das klären wir in 60 Minuten Realtalk.
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In dieser Stunde gewinnst Du Klarheit, Sicherheit und bekommst einen Schritte-Plan an die Hand.​ So bleibst du ruhig, auch wenn Gegenwind kommt.
Über Sina
Mentorin, Impulsgeberin & Cappuccino-Junkie
Deine stille Kraft. Dein Weg. Deine Regeln.
Du funktionierst. Nach außen läuft alles.
Aber innen meldet sich diese leise Stimme: Das kann doch nicht alles gewesen sein.
Die Momente sind unscheinbar. Ein Zögern. Ein inneres Nein.
Der Punkt, an dem du merkst, dass du dich selbst übergehst.
Ich arbeite genau dort.
Mit Frauen, die nicht laut rebellieren, aber anfangen möchten, klar zu handeln. Die aufhören, Erwartungen zu erfüllen, die nicht ihre sind. Und lernen wollen, sich wirksam abzugrenzen.
Und ja – wir suchen auch nach deinen inneren Trüffeln:
den schiefen, unperfekten, aber verdammt wertvollen Teilen in dir, die längst wissen, was für dich stimmt.
Das "Heldinnen-Special"
Frauen sprechen über ihre Entwicklung: weg vom Ja sagen hin zum Nein sagen. Sie sprechen über Mut, Neuanfänge und wie sie gelernt haben, zu sich zu stehen. Trotz Selbstzweifel, Angst vor Ablehnung oder Schuldgefühlen. Die Interviews zeigen Vorbilder, die ihre ersten Schritte schon gegangen sind. Schau gerne mal rein...