Begleitung und Beratung für Frauen mit Haltung.
Nein sagen im Alltag.
Grenzen setzen in Beziehungen.
Schuldgefühle loswerden.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Trägst Schuldgefühle mit dir herum und wunderst dich, warum sich alles so schwer anfühlt. Lass uns reden. Damit du wieder klar handeln kannst, dich wirksam abgrenzt und Leichtigkeit zurück in dein Leben kommt.
1:1 Beratungsangebot
Kennenlernangebot für ein Klarheitsgespräch
89€ (statt 99€)
Wir besprechen dein individuelles Thema aus dem Bereich Grenzen setzen und eine Entscheidung treffen. Ich zeige dir die nächsten Schritte bei deiner "mentalen Selbstverteidigung":
Mit welcher konkreten Situation hast du ein Problem?
Wann genau setzen Schuldgefühle ein?
Was kannst du tun, um bei deinem "Nein" zu bleiben und sicherer zu werden?
Was genau hält dich zurück?
Und andere Fragen...
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Das klären wir in 60 Minuten Realtalk, ohne spirituellen Manifestationsquatsch.
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In dieser Stunde gewinnst Du Klarheit, Sicherheit und bekommst einen Schritte-Plan.​
Bitte kontaktiere mich per Mail oder Telefon und hinterlasse mir Informationen zu deinem Anliegen. Ich melde mich zurück und wir besprechen in diesem kostenlosen Erstgespräch (ca. 20 Minuten) den Termin und das genaue Thema des Beratungsgesprächs. Ich freue mich - bis dann!
Falls Du merkst, dass ein einzelnes Gespräch nicht ausreichen wird, schau auch noch bei meinem 1:1-Angebot vorbei. Eine Terminbuchung für ein Erstgespräch ist ebenfalls über Telefon oder Email möglich.
Mein kostenloser "Tea Talk"
Vielleicht ist diese Auszeit etwas für dich?
Klartext bei einer Tasse Tee (oder Cappuccino).
Ein offenes online Gesprächsformat für Frauen, die mitten im Umbruch und Zweifel stecken und keine Lust auf oberflächliche Manifestationssprüche oder Einhorn-Rituale haben.
Hier geht es um ehrliche Fragen, Austausch und leises Rebellinnentum im Alltag - ohne Klimbim.
Über Sina
Mentorin, Impulsgeberin & Cappuccino-Junkie
Deine stille Kraft. Dein Weg. Deine Regeln.
Viele von uns haben gelernt, leise stark zu sein. Wir funktionieren nach außen ganz ordentlich, während innen dieser dezente Vulkan fragt: Echt jetzt? War's das?
Mitten im Alltag, irgendwo zwischen Mails, Familie und diesem „Ich wollt doch eigentlich nur kurz durchatmen“, zeigen sich kleine Risse und große Rebellinnenmomente, die kaum jemand wahrnimmt. Ich schon.
Ich begleite leise rebellische Frauen dabei, ihre mentale Selbstverteidigung zu schärfen: sich gegen Erwartungen und Übergriffen abzugrenzen und Neuanfänge zu wagen – nach ihren eigenen Regeln. Und ja, wir suchen auch nach den inneren Trüffeln: den schiefen, unperfekten, aber verdammt kostbaren Schätzen.
Das "Heldinnen-Special"
Frauen sprechen über ihre Entwicklung: weg vom Ja sagen hin zum Nein sagen. Sie sprechen über Mut, Neuanfänge und wie sie gelernt haben, zu sich zu stehen. Trotz Selbstzweifel, Angst vor Ablehnung oder Schuldgefühlen. Die Interviews zeigen Vorbilder, die ihre ersten Schritte schon gegangen sind. Schau gerne mal rein...